Geistreich - Achtsamkeitscoaching, Training und Beratung e.U.

Über uns

Geistreich - Coaching, Training und Beratung bietet einen auf Achtsamkeit basierenden Ansatz zur Prozessbegleitung für Unternehmen und Einzelpersonen.

Warum setzen immer mehr Unternehmen aber auch Privatpersonen auf Achtsamkeit | Mindfulness?

Die sich immer stärker ausbreitende "Attention Economy", also steigende Arbeitsbelastung, Termindruck, ständige Erreichbarkeit, wachsende Informationsflut und unzählige andere innere und äußere Einflussfaktoren prägen unser privates und berufliches Lebensumfeld. Das Resultat? Unsere Fähigkeit aufmerksam und fokussiert zu bleiben, nimmt ständig ab!

Studien belegen: Wir fokussieren uns nur rund 50 % der Zeit auf die uns umgebenen Menschen, oder auf die Aufgabe, an der wir gerade arbeiten! Darunter leiden u.a. Arbeitsleistung, zwischenmenschliche Beziehungen und das Wohlbefinden insgesamt.

Geistreich - Coaching, Training und Beratung setzt genau hier an. In unterschiedlichen Programmen, wie der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) oder dem Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) lernen und vertiefen wir, wie Sie der Reizüberflutung, dem Informations"overload" oder auch dem "Autopiloten" mit Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Mitgefühl begegnen.