Anita Brem-Hofer

Über uns

Ayurveda
Ayurveda gehört zu den ältesten Gesunderhaltungssystemen der Welt und ist über 5000 Jahre alt. Der Name setzt sich aus zwei Wörtern aus der Sanskritsprache zusammen, „Ayuh“ – das Leben und „veda“ – das Wissen. Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben.

Wissen ist für jeden frei zugängig und zum Nutzen aller Menschen da. Ayurveda wurde bei vielen Völkern wie z.B. Chinesen, Tibeter, Griechen… in deren Medizinsysteme integriert.
Ayurveda baut auf drei energetischen Prinzipien (dosha) Vata, Pitta und Kapha mit deren Sitz und Aufgaben im Körper auf. Diese sind seit Geburt an in jedem Menschen unterschiedlich vorhanden. Kommen diese Energietypen durch äußerliche Umstände (Erziehung, Stress, Lebensumstände, …) ins Schwanken, entstehen Störungen bzw. Krankheiten.

Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Daher arbeitet Ayurveda konstitutionsbedingt und krankheitsbezogen mit z.B. typgerechter Ernährung & Lifestyle, Massagen und Therapieformen. Nur dadurch, dass die ganze Aufmerksamkeit auf den Menschen gerichtet wird, kann der Ur- Zustand wiederhergestellt und erhalten werden.
Ayurveda wird angewendet bei:
• Probleme des Bewegungsapparats
• Verdauung
• Über/Untergewicht
• Stressbedingten Symptomen
• Frauenthemen
• Schlafstörungen
• reinigend, aufbauend, regenerierend
• vorbeugend und verjüngend (Rasayana)

In diesem ganzheitlichen System spielt die Ernährung eine essenzielle Rolle und wird individuell abgestimmt auf die augenblickliche Konstitution des Menschen.
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