Astrid Angerer

Über uns

Ich bin Mama einer bezaubernden Tochter und glücklich verheiratet. In meiner Freizeit liebe ich es zu kochen, zu lesen, zu reisen und Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden zu verbringen. Seit der Geburt meiner Tochter ist mir das Thema Gesundheit noch viel wichtiger geworden denn ich möchte meine Tochter so lange als möglich aktiv begleiten und mit meinem Mann gemeinsam gesund altern. Als diplomierte Ernährungspädagogin, Shiatsu-Praktikerin, Masseurin und Nährstoffexpertin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude.


Für mich sind eine gesunde Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und eine ausgewogene Lebensweise der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Ich möchte Menschen helfen, sich in ihrem eigenen Körper wohlzufühlen und ein bewusstes und achtsames Leben zu führen. Ich unterstütze dabei, das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden, um langfristige Gesundheit und Lebensfreude zu erreichen.
Ich bin fest davon überzeugt, dass eine gesunde Ernährung die Basis ist für ein gesundes Leben ist.
Was biete ich an:
Individuelles Ernährungstraining: Ich gehe auf deine persönliche Bedürfnisse ein und entwickle maßgeschneiderte Lösungen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Ganzheitlicher Ansatz: Bei mir erhältst du Unterstützung in vielen Bereichen deines Lebens, sei es in der Ernährung, im Bereich der Nährstoffe oder in Form von Ruhe und Zeit für sich selbst mit einer achtsamen Massage oder einen tollen Shiatsu Behandlung.
Fachliche Expertise: Mit meiner fundierten Ausbildung und Erfahrung bin ich gut gerüstet, dir auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude zu helfen.
Langfristige Ergebnisse: Mein Fokus liegt auf einer nachhaltigen Veränderung, die dir langfristig mehr Lebensqualität bieten.
Achtsame Begleitung: Du wirst von mir in einem respektvollen und sicheren Raum begleitet, um deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu leben.
Meine Arbeit basiert immer auf den Werten von Vertrauen, Respekt und Zuverlässigkeit.
Möchtest du mehr über meine Angebote erfahren? Kontaktiere mich einfach für ein Erstgespräch!
Ich freue mich darauf, auch dir mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite zu stehen!

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