Birgit Kastner, MBA

Über uns

Seit 2018 existiert meine Praxis für psychosoziale Beratung, Mentaltraining, Kinder- und Jugendmentalcoaching sowie Supervision. Mit Leidenschaft und Fachkompetenz begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Balance und persönlichem Wachstum.

In meinen Praxisräumen in Linz und Großraming, setze ich auf einen ganzheitlichen Ansatz. Als eingetragene Expertin im Pool für Stressmanagement und Burnoutprävention ist der Umgang mit Stress das Hauptthema in meinen Beratungen.

Durch einfühlsame Gespräche schaffe ich einen geschützten Raum, in dem Sie sich öffnen können. Mein Fokus liegt dabei auf der Stärkung Ihrer Ressourcen und der Entwicklung bewältigungsorientierter Strategien.

Im Bereich Mentaltraining unterstütze ich Sie dabei, mentale Stärke aufzubauen und Ihre Ziele zu verwirklichen. Hauptsächlich im Sport, jedoch auch in der Schule/im Beruf – die Kraft der Gedanken spielt eine entscheidende Rolle für Erfolg und Wohlbefinden.

Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Kindern und Jugendlichen. In vertrauensvoller Atmosphäre unterstütze ich junge Menschen ihre Potenziale entfalten zu lernen.

Als Supervisorin biete ich zudem professionelle Unterstützung für Fachkräfte und Teams. Durch Reflexion und strukturierten Austausch wird die Weiterentwicklung von Kompetenzen und die Optimierung von Arbeitsprozessen gefördert.

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