Brigitte Elmecker

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Zeit für Dich.
Shiatsu (jap. Fingerdruck) ist eine japanische Körperarbeit und dient zur Erhaltung der Gesundheit. Sie aktiviert den Parasympathikus, den beruhigenden Teil des Nervensystems. Es führt zu einer vertieften Atmung, reduziert die Muskelspannung, senkt den Blutdruck und die Herzfrequenz.

Muskeln und Glieder profitieren von der Faszienarbeit, sie werden sanft gehalten und bewegt.

Der für die Behandlungsmethode spezifische Druck wird aus der Körpermitte Hara durch Einsatz des Körpergewichts mit Händen, Daumen, Fingern, Ellbogen, Knien und Füßen ausgeübt. Auf diese Weise werden Meridiane (Tsubos) und bestimmte Körperregionen stimuliert.

Shiatsu betrachtet den Menschen als ganzheitliches Wesen und ist eine wunderbare Begleitung in allen Lebenssituationen. Es ist eine Einladung, sich selbst bewusst im Körper wahrzunehmen. In einer achtsam gehaltenen Atmosphäre finden individuelle Bedürfnisse, Lebensthemen und körperliche Aspekte Raum, Gehör und Zuwendung.