DI Doris Berger

Über uns

Ich bin Doris Berger, Pilatestrainerin und 5-Elemente-Ernährungsberaterin, Mama zweier Kinder, leidenschaftliche Köchin, die gerne in der Natur unterwegs ist.
Pilates als Form von Bewegung bietet dir eine sehr gute Möglichkeit, um deine Kraft und Beweglichkeit wieder zu spüren und deine Muskulatur bis in die tiefsten Schichten zu stärken. Der Pilatesflow steht für Bewegungsfluss bzw. der Verbindung von Atmung und Bewegung.
Meine persönliche Note in den Stunden würde ich mit dem Motto „In der Ruhe liegt die Kraft“ ausdrücken.
In die 5-Elemente-Küche kannst du in Form von Kochworkshops hineinschnuppern. Die Workshops sind ein guter Ort um Kraft zu tanken, sich auszutauschen, wertvolles Wissen über Ernährung zu sammeln und die gekochten Speisen in tiefer Dankbarkeit zu genießen!