Jan Josef Tomas

Über uns

Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass Körper, Geist und Emotionen untrennbar miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Deshalb verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der dich dabei unterstützt, deine persönlichen Herausforderungen zu meistern und innere Balance zu finden.

Gemeinsam mit dir entwickle ich ein individuelles Konzept, das genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Je nach Thema können unsere Sitzungen mentale Übungen, Körperarbeit oder spirituelle Praktiken umfassen. So erhältst du nachhaltige Werkzeuge, die dich nicht nur während der Sitzung begleiten, sondern auch in deinem Alltag wirksam unterstützen.

Mein erfahrungsorientiertes Arbeiten verbinde ich mit fundierten Methoden aus der psychologischen Beratung: Elemente der Teilearbeit nach Virginia Satir, Logotherapie nach Viktor Frankl, tiefenpsychologische Impulse von C. G. Jung sowie Ansätze der Emotionsfokussierten Therapie (EFT), in der ich mich kontinuierlich fortbilde.

Ziel ist es, deine Selbstwahrnehmung zu stärken, innere Ressourcen zu aktivieren und dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Ruhe und Erfüllung zu begleiten. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt – hin zu einem Leben, in dem du dich ganz mit dir verbunden fühlst.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und mit dir deinen individuellen Weg zu gestalten.