Mag. Eva Antonia Ruth - Wachsen und Werden

Entspannt und gelassen
Zu Ruhe und Gelassenheit kommen – diese Qualitäten können innerhalb kurzer Zeit zu einem völlig neuen Lebensgefühl führen.

Gönnen Sie sich Entspannung und Ruhe im Alltag!

Ruhe und Gelassenheit in Niederösterreich und Wien

In tiefer Entspannung kann der Körper beginnen, Hormone zu produzieren, die rasch sämtliche Organe entlasten. In Stresssituationen sind es vor allem Cortisol und Adrenalin, die am Steuer sind, in Entspannung überwiegt Serotonin, bei einer freundlicher Berührung auch Oxytocin.

Wirkungen von körpereigenen Hormonen:

Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin steigern den Blutdruck, sie erzeugen gespannte Aufmerksamkeit und schlagen sich oft auf die Verdauung.
Serotonin bringt Wohlgefühl, senkt Angstgefühle und damit verbundene körperliche Erscheinungen.
Oxytocin ist das „Liebeshormon“. Dieses bringt intensive Glücksgefühle. Gleich nach der Geburt eines Kindes oder bei Frisch-Verliebten gibt es starke Ausschüttungen. Liebevoller körperlicher Kontakt so wie sanfte Berührungen mit Einfühlen in aktuelle Körperrhythmik oder Kanganwendungen können den Oxytocin-Spiegel ebenfalls erhöhen.

Je nach Ihren aktuellen Anliegen biete ich Ihnen mehrere Möglichkeiten, um aus Stress und Hektik des Arbeits- und Freizeitlebens hinüber in tiefe Entspannung sowie ruhige Gelassenheit zu wechseln.

Entspannungstechniken für Ihr Wohlbefinden, Anregung körpereigener Heilkräfte und seelische Entwicklung:

Klang der Seele
Craniosacral
Wenden
Details siehe: http://wachsenundwerden.eva-ruth.at

Klicken Sie, um weitere Informationen zu erhalten oder senden Sie mir ein E-Mail: office@eva-ruth.at.

Abgrenzung Psychotherapie und Medizin
Entspannungstechniken können eine ärztliche Behandlung oder die Psychotherapie nicht ersetzen. Die Anwendungen in Wien und Niederösterreich dienen dazu, tiefe Entspannung zu ermöglichen und können durch mehr Ruhe und Gelassenheit im Leben andere Therapieformen unterstützen.