MMag. Dr. Anita Birklbauer - Sportrix... die Spowi-Praxis

Sportrix bietet Ihnen eine Betreuung in Form einer sportwissenschaftliche Trainingstherapie an. Diese hat zum Ziel, sowohl die strukturelle Verbesserung der Bewegungsabläufe als auch der Organsysteme durch systematisches Training in den Bereichen Koordination, Kraft und Ausdauer aufrechtzuerhalten bzw. zu stärken.

In der sportwissenschaftlichen Trainingstherapie soll durch Einsatz entsprechender Methoden und Elemente des sportlichen Trainings die Prävention und Rehabilitation bestmöglich gewährleistet werden. Aufbauend auf den Grundlagen der funktionellen Anatomie und Physiologie sowie auf den neuesten Erkenntnissen der Bewegungs- und Trainingswissenschaft werden Trainingsbereiche und -belastungen individuell den Anforderung angepasst. Dieser Grad der Individualisierung ist deshalb wesentlich, weil es leider kein allgemein gültiges »Rezept« dafür gibt, wann was wie gemacht werden soll.

Um das für Sie passende Training auszuwählen besteht auch die Möglichkeit, am Beginn unserer Zusammenarbeit ein Leistungsdiagnostik durchzuführen!
Für Firmen stehe ich ebenso gerne für den Bereich der Firmenfitness zur Verfügung.