Spuren im Sand e.U. - Mediation, Seminare

Ich veranstalte Seminare, insbesondere aus den Bereichen Gender Mainstreaming und Diversity Management, weiters begleite ich Menschen mit unterschiedlichen Methoden in Lebensübergängen. Lebensübergänge sind Übergänge von einer Lebensphase in die Nächste oder schicksalhafte Einbrüche wie Trennungen von Menschen oder gewohnten Möglichkeiten. Es sind bewegte Zeiten. Altes stimmt nicht mehr und Neues ist noch nicht gestaltet. Lebensübergänge bieten Chancen zur Entwicklung, durch das Nutzen dieser Chancen lassen sich seelische und gegenseitige Verletzungen umgehen. Wir erleben biologisch bedingte Übergänge wie Pubertät, Elternschaft, Wechseljahre, Alter, Sterben und Tod und durchleben individuelle Übergänge wie Trennung, Sucht, Wohnort und Arbeitswechsel, Rückzug aus dem Arbeitsleben, Burnout, Unfälle, Krankheit, Sinnsuche, Trauer und vieles mehr. Diese Lebensübergänge können uns innerlich zu schaffen machen, oft verbunden mit Schmerz und Unsicherheit. Dem Übergang zum „Erwachsen Werden“ wird häufig nur nebenbei Bedeutung beigemessen, obwohl es für Eltern und Jugendliche eine Kräfteraubende Zeit ist. Jeder Jugendliche muss sich auf den Weg machen, das Kindsein endet, alles verändert sich – der Körper – das Rollenbild – neue Gefühle entwickeln sich – eine neue Position in der Gesellschaft muss gefunden werden – der Umgang mit den Eltern gestaltet sich neu. In dieser Phase sind auch die Eltern in einer Übergangsphase was sehr häufig völlig übersehen wird – wie sehen neue Regeln und Regelungen innerhalb der Familie aus – das Paarsein der Eltern gestaltet sich neu – die Balance des Loslassens muss gefunden werden – die Frage des Lebenssinns rückt wieder in den Mittelpunkt. Ich kann Sie, oft in nur wenigen Sitzungen, im Gespräch, durch genaues Nachfragen und Herausfinden des tatsächlichen Themas, gewinnbringend begleiten. In der gemeinsamen Arbeit wird der Weg klarer, das Leben freundlicher und das Neue spannend. Es ist ein achtsamer Umgang mit der Vielfalt des Lebens. Ein wesentlicher Aspekt ist das Loslassen, das bewirkt, dass man sich wieder neu auf das Leben einlassen kann. Grundhaltungen und Einstellungen mit denen wir unser Leben gestalten unterstützen unsere „mentale Gesundheit“. In der Visionssuche können wir dem Leben einmal die Gelegenheit geben, uns mitzuteilen, was es eigentlich mit uns vor hat.