Tanja Gratzer

Beratung, Supervision & Coaching I Yoga I Achtsamkeit

+4367761186033 office@tanjagratzer.com https://www.tanjagratzer.com/

Feldkirchner Straße 55

9020 Klagenfurt am Wörthersee

Öffnungszeiten: *Beratung, Supervision & Coaching: Persönliche Termine oder Online-Beratung nach telefonischer Absprache
*Yoga: Hatha Yogakurse in Klagenfurt und Online-Yoga (live gestreamt)

Über uns

Ich beschäftige mich seit Jahren mit dem Thema persönliche und berufliche Stressbewältigung.
Seit über 26 Jahren bin ich auch als Angestellte tätig und kenne die alltäglichen Herausforderungen. Ich habe für mich einen Lösungsweg gefunden, wie ich das berufliche 'Hamsterrad' erfolgreich in Schwung halten kann und dabei selbst 'nicht unter die Räder komme', sondern gleichzeitig Spaß an meiner Arbeit habe und gesund bleiben kann.

Meine Angebote bauen auf diesen Erfahrungsschatz auf.

Als Beraterin, Supervisorin & Coach begleite ich meine KlientInnen, mit meinen systemischen Interventionen bei folgenden Themen:

Stressbewältigung, z.B. Gedankenkreisen stoppen, zur Ruhe kommen, sich wieder spüren und durchatmen können, entspannen können
Rund um das Arbeitsumfeld, z.B. berufliche Entscheidungen treffen, Konflikte am Arbeitsplatz bewältigen, Veränderungsprozesse gestalten, Führungsaufgaben umsetzen, Zeit wirkungsvoll einteilen, Vertriebscoaching
Persönlichkeitsentwicklung, z.B. Lösungen für Probleme erarbeiten, Entscheidung treffen, eigene Ressourcen und Fähigkeiten entdecken, Selbstführsorge

Als Yogalehrerin unterrichte ich Hatha-Yoga, eine achtsame Übungspraxis, die am Körper ansetzt mit dem Ziel den Körper gesund zu erhalten und die Aktivitäten des Geistes zu beruhigen.

Als MBSR-Lehrerin (i.A.) vermittle ich den TeilnehmerInnen wie sie Stress mit Achtsamkeit bewältigen und so ihre Lebensqualität verbessern können.

Mein Profi: hier

Firmendaten

Tanja Gratzer

2020 gegründet

Geschäftsbezeichnung:: Beratung, Supervision & Coaching I Yoga I Achtsamkeit
Allgemeine Geschäftsbedingungen (Link):: https://www.tanjagratzer.com/allgemeinegesch%C3%A4ftsbedingungen

GLN: 9110029154323

Expertenpool Stressmanagement und Burnout-Prävention

Expertenpool Supervision des FV PB

Unternehmerin

Mehr als 140.000 Unternehmerinnen leisten unverzichtbare Impulse für den Wirtschaftsstandort Österreich. Frau in der Wirtschaft (FiW) in der Wirtschaftskammer Österreich (WKÖ) ist die Interessenvertretung und ein starkes Netzwerk für selbstständige Frauen – von der Kleinstunternehmerin bis zur Topmanagerin und unterstützt mit umfassendem Service unternehmerischen Erfolg. www.unternehmerin.at

Berechtigungen

FG Personenberatung und Personenbetreuung

Lebens- und Sozialberatung unter Ausschluss der sportwissenschaftlichen Beratung und der Ernährungsberatung

Gewerberechtliche Geschäftsführung: -

GISA-Zahl: 32957914