Thomas Hölzl

Crossfit Innsbruck

+43 664 358 5227 office@crossfit-innsbruck.at https://www.crossfit-innsbruck.at/

Stadlweg 13

6020 Innsbruck

Über uns

We move mountains!
CrossFit ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining in der Kleingruppe, das dich optimal auf alle Herausforderungen des Alltags vorbereitet und deine Fitness verbessert. Funktional, variantenreich und effektiv.
Mit CrossFit Training ist man für den Alltag gerüstet und leistungsfähig bis ins hohe Alter. Eine CrossFit Einheit dauert ca. 1 Stunde und findet immer unter Aufsicht eines ausgebildeten Trainers statt (Warm up, Technik- oder Kraftteil und ein „Workout of the day" - WOD).
Unsere Trainingsfläche erstreckt sich über ca. 700 m², verteilt auf Haupt- und Nebenhalle. Für eine umfassende und optimale Erholung bieten wir einen separaten Raum für Massage, Regeneration und Eisbad. Zudem verfügen wir über großzügige Garderoben und Duschen für Damen und Herren. Unser High-End-Equipment umfasst Marken wie Eleiko, Rogue, Concept2,… um dein Training auf das nächste Level zu heben. Zudem steht dir ein kostenloses Handtuchservice zur Verfügung.

Produkte und Leistungen

Unser Angebot

CF Kids 3 - 6 Jahre
In der Kindheit wird die Basis für ein gesundes, sportliches Leben gelegt. Zwischen 3 und 12 Jahren steht die Vielfalt der Bewegungserfahrung im Vordergrund. CrossFit Innsbruck bietet vielseitiges Training für Kinder, fördert alle körperlichen Leistungsfähigkeiten und vermittelt Werte wie Durchhaltevermögen, Respekt und Selbstbewusstsein.
CF Pre Teens & CF Teens 7 - 12 & 13 - 17 Jahre
Im Jugendalter verändert sich der Körper merklich: Kraft, Ausdauer, Technik und Feinmotorik nehmen zu. Zudem ist Persönlichkeitsbildung in der Pubertät entscheidend. Durch seinen funktionalen Charakter begleitet CrossFit dich auf den Weg zu einem gesundem Leben und bietet Zusammenhalt sowie eine unterstützende Community.
CF Adults 18+ Jahre
CrossFit Innsbruck bietet den perfekten Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag, fördert einen gesunden Lebensstil und bietet eine einladende Community, in der jeder willkommen ist. Es fordert alle Aspekte der körperlichen Fitness und stärkt sowohl Körper als auch Geist.
CF Masters & CF Legends 65+ & 75+ Jahre
Alle unsere Übungen werden an die individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst, damit eine Trainingseinheit für jeden Teilnehmenden eine Herausforderung darstellt. Dabei werden neben Kraft und Ausdauer auch die Koordination und Beweglichkeit gefördert, welche zur Sturzprophylaxe dienen.
Personal Training & Packages
CrossFit Innsbruck bietet in regelmäßigen Abständen Personal Training Packages in der Kleinstgruppe mit max. 4-6 Teilnehmern an. Gezielt wird an einer Körperregion gearbeitet – bspw. eingeschränkte Schultermobilität, Knieprobleme, Rückenbeschwerden, etc.
Körperanalyse & Ernährungstraining
Bei CrossFit Innsbruck gibt es die Möglichkeit, aufbauend auf den Ergebnissen der Körperanalyse ein professionelles Ernährungstraining in Anspruch zu nehmen. Beim Ernährungstraining wird auf die persönlichen Gegebenheiten Rücksicht genommen und gemeinsam ein individuelles Ernährungskonzept erarbeitet, das zu dir passt.
Eisbaden
Im Leben geht es oft darum, über sich hinauszuwachsen. Die eigene Komfortzone zu verlassen und Außergewöhnliches zu versuchen. Mit dem richtigen Atemtraining und Mindset kannst du „das Eisbad“ nicht nur überstehen, sondern sogar genießen!

Firmendaten

Firmendaten laut Gewerbedatenbank

Firmenname:: Thomas Hölzl
GLN:: 9110001231905 In die Zwischenablage kopieren

Zusätzliche erweiterte Firmendaten

Geschäftsbezeichnung:: Crossfit Innsbruck

Berechtigungen

FG Freizeit- und Sportbetriebe

Erstellung und Umsetzung von Trainingskonzepten für Sport- und gesundheitsbewusste Personen, einschließlich der Erteilung von allgemeinen Informationen über den Verbrauch von Kalorien bzw. über die Zusammensetzung von Nahrungsmitteln wie Gehalt von Vitaminen, Spurenelementen, Fett- und Fettsäuren, Kalorien und dgl. bei Ausübung von Sport- oder Fitnessaktivitäten, mit Ausnahme der den Ärzten oder den zur berufsmäßigen Ausübung des Diätdienstes und ernährungsmedizinischen Beratungsdienstes berechtigten Personen vorbehaltenen individuellen Beratungen von Kranken oder deren Angehörigen bzw. Gesunden oder unter besonderer Belastung stehenden Personen oder Personengruppen sowie Organisation von Sportseminaren und Sportveranstaltungen

Gewerberechtliche Geschäftsführung: -

GISA-Zahl: 21329852